자유게시판
다이어트 후회하진 않지만
이번이끝
- 2017.04.06 18:17
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제목그대로 다이어트후회하진 않지만 그래도 고민이 많네요. 40후반에 6개월동안18킬로를 빼면서 간과했던 얼굴피부가 배신을 딱하네요. 나름 단백질 과일 골고루한 식단이였지만 몸만 신경쓰다보니 지금얼굴주름이랑 늘어짐이 할머니같네요. 눈밑처짐으로 지방까지 불룩ㅜㅜ 딱 10년 늙었어요. 마지막10일 정체기에 억지로 뺀게 문제인거 같아요.울기도많이하고힘드네요.결론적으론 늦더라도 피부신경쓰며 하세요. 특히 40대는요. 얻은만큼 잃어버렸네요
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뽀끌마눌 살빼는재미에 소홀했죠.
gnswjd0926 나이있으신분들은 피부상태보면서 다이어트강약을 조절하는게 맞는거같아요.
기기 이용해서 마사지 매일 해주고 아이크림 영양크림 듬뿍듬뿍 바르고 팩도 자주해주닙니다~
저도 힘들게 뺄려고 했다가 얼굴이랑 피부가 휑;;;
다시 도전할려구요~!!
마지막 정체기에 욕심부린게 화근인거같아요. 딱2킬로만 빠지면 목표인데 싶어 안빠지는걸 그때 유행하던 지방다이어트로 10일동안 2킬로를 뺏어요. 그니깐 볼살이 확 빠져 넘놀라 관두었죠
헐ㅠㅠㅠ 식단도 골고루였는데 왜 그런거예요??? 이해가 안되네요ㅠ