자유게시판
하루만에 1.5kg
운이맘이
- 2014.09.13 09:07
- 431
- 5
어제부터 조금만 먹있고 올 아침에 몸무게를 쟀는데 1.5kg 감량 ㅋㅋ 진짜 적게 먹고 효과가 제일 좋네요. 이제부터 나도 칼루리 계산해서 먹어야 하네. ㅋㅋ
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우와.. 저도 더 분발해야겠어요!
하루 1.5키로는 수분이 빠진거에요
그래도 그중 50g은 지방일거라는 긍정적 생각으로 다어트 꼭성공하세요
적게 먹는 게 쑥쑥 빠지지만 다시 도돌이표도 빨리 찍는다는 단점이 ㅠㅠ
그쵸. 식이가 90퍼센트 이상인 것 같아요. 운동은 몸매때문에 필수이고요.
조금 더 먹은 날은 약간 더 올라가도 추세를 보면 하향으로 가죠..
몸무게는 하루에 1kg ~1.5 정도 출렁거리더라구요
동일 시간 동일 조건에서 몸무게를 측정하세요
예를들면 아침에 대소변 보고 옷 안입고 측정 ㅋㅋ