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저도 알고 싶네요ㅠ
오히려 운동하는 것두 도움돼요!! 운동하구 나면 식욕 진짜 없어지거든요~ 잠두 깨구 ..
전 물마시고... 먹고싶을땐 먹은 후를 상상해봐요.... 분명 후회하고있을 모습이 훤하거든요ㄷㄷㄷㄷㄷ 그럼 배고픔과 꼬르륵 소리를 즐기게 되고 달라질 내모습 상상하고 그래요ㅋ
전 물마시거나 방울토마토or 견과류 좀 먹어요^^
껌같은거 씹는것도 도움된대요!