• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유산소 운동이요

다신등급

asd456
  • 2017.04.06 20:23
  • 118
  • 1

제가 헬스장도 갈 수 없고 주변에 운동장도 없어서 유산소 운동할 수 있는 장소가 없는데요 그래서 집에서 와이드스커트랑 팔굽혀펴기등 흔히 말하는 무산소 운동만 하고 있는데 살은 안빠지고 근육만 생길까요? 원래 몸이 근육이 많은 편입니다

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    뱃살은앙대용 2017.04.06 22:17

    무산소도 열량 소비되고 살빠져용~ 그리고 근육 많으면 기초대사량이 높아서 가만히 있어도 소모되는 열량이 높아지고요 무산소만 하기 싫으시면 누워서 하늘자전거 타시거나 버핏테스트 같은걸 해보세용~

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 20일차 성공!

2017.04.06 조회수 : 23
다음글

다이어트 시작. 인바디 측정

2017.04.06 조회수 : 48
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 개말라보고싶다 N
  3. 3 덤덤더미 N
  4. 4 카@daisy6766 N
  5. 5 그릭요거트콩 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기