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한부위만 집중적으로 '감량'하는건 어렵고 한부위만 집중적으로 '슬림'해 지는건 가능합니다. 체중으로 감량하면 전체적으로 빠지기에 한부위 감량은 없다라고 말하는게 정석이지만 한부위만 슬림하게 보이는건 가능해요. 특히 배에 경우 식사량은 나눠 먹는것 만으로도 체중은 안빠지더라도 부피가 줄어듭니다. 배부분 위주로 스트레칭과 근력 운동을 빡쎄게 해주면 그 부위만 슬림해지는건 가능해요.^^
뱃살은...안먹으면 빠지는거같아요 안먹고 살수없으니 조금만먹어보세요
없어요
저는 뱃살 같은 경우에는 고지방식을 하니까(ㅋㅋ) 진짜 잘빠지더라구요 ㅋㅋ 솔직히 말하면 전 당시에 고지방식이라기보다는 탄수화물 절제식을 했었는데~..