다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단으로 비슷한지 봐주세요!!
어피치냥
- 2017.04.07 06:56
- 89
- 1
식단물어볼게 있어용!
현미찹쌀 섞은 밥이랑
(병아리콩(이집트콩), 귀리, 차조, 기장, 수수, 렌틸콩, 블랙렌틸콩, 아마씨, 퀴노아 ,찹쌀) 섞은밥이랑
비슷하나요??
저번에 9곡혼합된걸 샀거든요ㅠㅋ
근데트레이너가 현미랑찹쌀섞인거 먹으라고하셔서ㅎㅎ
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저는 집에 있는 잡곡 걍 다 섞어서 지어요. 병아리콩 렌틸콩 흰강낭콩 검은 서리태 귀리 찹쌀 팥 율무 5색미에 곤약미 동량으로 섞어 먹습니다~