다이어트 일기
01월 11일 (음식 655kcal, 운동 737kcal)
디혜48kg
- 2016.01.11 12:32
- 41
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점심식사 : 236kcal (36.03%)
| 바나나 | 186kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 | 30kcal |
| [청정원]오리엔탈 드레싱 | 20kcal |
저녁식사 : 419kcal (63.97%)
| 닭갈비 | 341kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
운동 : 737kcal
| 런닝머신 달리기 | 335kcal |
| 레그프레스 | 70kcal |
| 레그 익스텐션 | 140kcal |
| 라잉 레그 컬 | 140kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
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