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운동은 저에게 넘 어렵네요ㅠㅠ

다신등급

에쓰라인지
  • 2017.04.07 13:04
  • 61
  • 1

운동을 한번도 해본적이 없어서 넘 어렵네요ㅠㅠ
아이때문에 헬스장은 갈수없고
집에서 할라고 하니 잘 안되네요..
맘잡고 해야하는데..

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  • 다신
    한번쯤날씬하게 2017.04.07 15:28

    집에서 마운틴클라이머10개씩 해보세요 쉬워지면 증가시키고..습관하면 괜찮아요

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