다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육형지방인데 ㅠㅠ
정신이깜빡
- 2017.04.07 13:07
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근육운동을 좋아해서 근육형 지방이 되어버렸어요 ㅠㅠ 요가나 필라태스많이 해여하나요? 아님 유산소운동많이 해야하나요??
홈트레이닝 할건데 추천해주세요!!
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sja**** 어떤 유산소 하세요??
저도그런몸인데ㅠㅠ저는유산소만하고있어요
유산소후에바로스트레칭꼭해주구용