• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 07일 (음식 2798kcal, 운동 1498kcal)

다신등급

빵이유
  • 2017.04.07 17:48
  • 39
  • 0

하아 먹은만큼 하면되......지.....아......아아아아아
줌바댄스 사랑해여

  • 음식
  • 운동

2798/ 1691

1498/ 282

성공
(109)

아침식사 : 839kcal (29.99%)
쌀밥 214kcal
계란후라이 178kcal
군만두 427kcal
토마토케찹 20kcal

점심식사 : 1,082kcal (38.67%)
쌀밥 369kcal
일본식돈가스 429kcal
단무지 4kcal
연어회 134kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 98kcal
감자샐러드 48kcal

오후 간식 : 100kcal (3.57%)
[매일] 소이카페 100kcal

저녁식사 : 777kcal (27.77%)

아보카도 187kcal
토마토 17kcal
돼지불고기 185kcal
막창 300kcal
쌀밥 88kcal

운동 : 1,498kcal
보통 걷기 63kcal
스트레칭 40kcal
줌바댄스 835kcal
스피닝 560kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

빨리 빼고 싶은데 잘하고 있는 건지 모르겠어요~ㅠㅠ

2017.04.07 조회수 : 162
다음글

맛있어요!!ㅎㅎ

2017.04.07 조회수 : 18
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 치유37 N
  2. 2 카@yujuyeong96 N
  3. 3 통통정은맘 N
  4. 4 이순곰 N
  5. 5 카@wltnr1220 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기