Suwonee 저두 날추울때 산책힘들어서 유산균한통 주문했어요 ㅜ

전 2달전부터 아침은 무조건 사과먹는데 변비싹사라졋어요 너무좋아요

팁감사해요ㅜㅜ

산책~지금해봐야겠어요

전 유산균을 알약으로 먹었더니 만성변비가(다이어트 전부터 있던)사라졌어요. 아침마다 해독주스 갈아먹고 양배추 먹고 뭐 여러가지 해봤는데 유산균 알약으로 되어 있는게 짱인듯요. 전 유제품 알러지가 있어서 그냥 대체로 비타민처럼 먹어볼까 했었는데 효과 짱이었어요

팁 감사합니다! 변비가 참 고민이에요ㅜㅠ

가을들꽃 아 진지하신데 너무말투가 재밋으셔서 웃음이 낫어요 ㅋㅋ 죄송합니다 ㅋ뭔가 변비에대한노하우를 알려드리고 싶은데 저는 설사쪽이라서...

저는 키위랑 고구마로 변비 탈출햇어요!! 아침마다 먹는답니다

산책도하고 미역국도먹고
양배추도먹고 함초환도 먹고
물도2리터 마시고도 변비여요
갈수록 변비의내성도 높아지는듯해요
이젠 배맛사지도 해야할판 이네요