다이어트 식단이 고민이에요
이루자아
다이어트 하려고하는데 식단 어떤가요???아침 고구마& 생과일 넣은 씨리얼점심 학식 반만저녁 바나나 하나 딸기 토마토 같은 저열량 과일이렇게요 ㅠㅠㅠㅠ혹시 성공하셧던 식단있으시다면 알려주세요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
바나나, 딸기같은 단 과일은 아침에 드시는게 좋아요~ 저녁엔 두부나 토마토나 야채위주로 드시는게 더 좋을것 같아요~
저녁
30일 플랭크 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
바나나, 딸기같은 단 과일은 아침에 드시는게 좋아요~ 저녁엔 두부나 토마토나 야채위주로 드시는게 더 좋을것 같아요~