과일중에당이적고칼로리가낮아
포만감을줄수있어서과일중에는딸기가
가장좋다고하더라구요

구름마저 아아감사합니다ㅎㅎ

사랑하는은삐 과일이랑 고구마100g먹어요

구름마저 점심때과일을먹긴금방허기가지진않나요..?

sja**** 오홍딸기가그렇군요?사실저도과일이라고써놨지만..ㅋㅋ정확히는사과광이랍니다! 한참먹을땐저도4개씩막먹고ㅠㅠ그랬네용..암튼저도그래야할듯해요ㅜ딸기랑토마토만!감사함다ㅋㅋ

바나나는 아침에 좋다고 들었구요
점심땐 과일샐러드 전 먹고있어요
저녁엔 토마토말고는 딴 과일은 안먹어요
오렌지도 좋다고 들었어요
엽산이 들어서
근데 저녁엔 당도가 높아 피해라고 하더라구요
과일이 먹고싶으시면 점심식단을. 이용해서 드심 될것 같아요

sja**** 딸기는왜가능한가용?

저도그래서
의사선생님께상담받고그랬거든요ㅠㅠ
저는사과킬러라...하루에사과기본3,4개먹고사과즙은물대신먹는사과중독이였어요
근데그사과가엄청문제더라구요ㅠㅠ
딸기랑 채소류인 토마토빼고는 다먹지말라고해서
지금은 딸기를 달고 살아요ㅋㅋ