다이어트 일기
04월 07일 (음식 831kcal, 운동 363kcal)
이저이
- 2017.04.07 22:19
- 32
- 0
4일차
- 음식
- 운동
831/ 1070
363/ 178
성공
(424)
아침식사 : 20kcal (2.41%)
| 대추방울토마토 (10.0개, 150g) | 20kcal |
점심식사 : 583kcal (70.16%)
| [맥도날드] 슈비버거 (1회분, 255g) | 525kcal |
| [맥도날드] 후렌치 후라이 S (1/4회분, 18g) | 58kcal |
오후 간식 : 7kcal (0.84%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 340ml) | 7kcal |
저녁식사 : 221kcal (26.59%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분,150g) | 148kcal |
| 구운계란 (1개,45g) | 73kcal |
운동 : 363kcal
| 런닝머신 걷기 (22분) | 84kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
| 덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
| 스쿼트(세트) (10회) | 4kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기