다이어트 식단
모유수유하는 아기엄마 식단
이오랑
- 2017.04.08 00:10
- 235
- 4
아기 어부바하고 밥을 마시듯 먹어야 하므로, 국물은 꼭 필요하지요ㅠ
대신 저염식 미소된장국~
그 외 잡곡밥, 닭가슴살, 파프리카로 한 끼 해결해요
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하하하삼남매맘 밥차려먹는것도 귀찮았는데, 체중관리 시작하면서 그래도 꼬박꼬박 건강식단으로 챙겨먹게 됐어요
화이팅이에요~ 아이들 챙기는 만큼 엄마몸도 소중히♥
밥을마시듯먹어야되서..공감합니다ㅜㅜ
빨리먹는게습관이되서 살이찌는거같아요ㅜㅜ
같이힘내요^^
마음안아주기 감사합니다~^-^
아공~ 힘내셔요~ ^_^