다이어트 일기
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
계속 안먹는 습관 들이면 다시 찔 일은 없지 않을까요?
그건살빠진게아니라일시적으로줄어든거에요
먹으면100%다시찝니다
늦은시간에 안먹는게 좋습니다
중요한건 하루에 두끼를먹느냐 세끼를 먹느냐입니다.
두끼로 우리몸에 필요한
미네랄,단백질,무기질등 충분히 섭취가 힘들수있다는것입니다.
만약 1일 2식이시면 5-7시 사이에는
gl지수가 낮은 탄수화물 고구마,오트밀등 으로 드시되
gl지수가 낮은 탄수화물 음식만 먹기보다
야채와 함께 드시길 권유합니다^^*
하루 최소 1200kcal 는 섭취하셔야 합니다.