비포&애프터
중간점검
46kg을향해!!
- 2017.04.08 07:49
- 2,110
- 18
정체기에서 오늘벗어낫네요
56kg때
운동 두달쉬고 나온배 53kg
현재 49.4kg
위에 53kg에서 49.4kg까지는 24일걸렷습니다 식단지키니까 감량이빠르네요
목표는 -3kg감량입니다
다시오겟습니다
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부러워요ㅜ
염두콩 160 입니다
킈 머찌다 ㅜ 식단은 어떻게 하셨는지 여쭈어봐도댈까용? 물하고 방울토마토만 드신것인가요? 레알? ㅜ
키가 어떻게되세요?저는 159에 50.9인데 정체기가왓어요 ㅠㅠ 쭉쭉빠지던게안빠지네요 정체기어떻게 극복하셧나요?
대단하세요!!!
정말 몸매 너무 이뿌세요ㅠㅠ 목표체중까지 힘내세요!
nabi09 감사합니다ㅎㅎ
와.. 빠진 키로수에 비해 겉으로 엄청 빠지셧네요ㅜㅜ 부러워요...!
와.. 확틀려졌는데요!
올라프조아♥️ 방울토마토랑 물먹었어요 하루에 850칼로리정도먹었거든요 무조건참는게답이라면 그랫던것 같아요ㅋㅋㅋ 막먹으면 후회하는제가 너무싫고 두번다시 느끼고싶지않은 기분이거든요