다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안 먹고 운동 안하는 거 어떻게 생각하시나요
elena0511
- 2017.04.08 08:20
- 194
- 4
발이랑 무릎을 다쳤는지 뛸 때마다 통증이 너무 심하더라구요 ㅠㅠ
그런데 살은 찌기 싫어서 어떻게 할까 고민하다가
그냥 운동을 하지 말자해서 하루에 거의 800칼로리도 안 먹고 있습니다
살을 안찌는데... 조금 어지럽더군요 운동도 안했는데 ㅠㅠ
어떡해야 할까요 제가 살이 잘 찌는 체질이라 조금만 먹는 양 늘려도 살이 확 찌는데 운동은 할 수가 없고요 흑흑
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너무 안먹으면 체력이 훅훅떨어져요
급하지 않으면 그리하지 마세요
빨리 회복해서 운동이랑 식이 천천히하세요
답글 감사합니다❤️
탄단지 골고루 드시고계시는지요?
아몬드와 야채도같이드셔주세요^^
너무안먹어도 살쪄요 식사시간 규칙적으로 지켜주세요 수분섭취잘해주시구요