70~80kg대 여인들 방
무릎뒤쪽통증
뀨잉뀨잉해
- 2017.04.08 09:40
- 35
- 10
오전운동하러가는길에갑자기 무릎뒤쪽근육이당기더나통증이 심해지네요
어제먹은양이평소보다많아서헬스장오긴햇는데웨이트는상체라 상관없는데유산소할때걱정이네요
절뚝거리게되고되게고통스럽네요ㅜㅜ
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사람향기 걱정해주셔서감사합니다ㅎ
무리안가는선까지만할께요ㅎ
뀨잉뀨잉해 내일정도 까지 무리마시고 푹 쉬어주세요....
홈트나 무리 안가는 다른 운동을 하시든지요
사람향기 오전에유산소도전햇다가 실패하구쉬구 다시왓어요이제많이괜찮아졋네요파스붙이고 얼음찜질하니ㅎ
그러면 안하시는게~~
항아리80 네감사합니다ㅜㅜ
좀 쉬어주시고 반식욕을 해보세요
저두 어제 좀 걸었더니 무릎뒤가 아파요~
오늘 내일 주말겸 걍 쉴려구요~
sun00@gmail.com 파스를붙이면좀나을까요?
sun00@gmail.com 네ㅜㅜ 감사합니다
인대나 연골쪽에 무리가 가서 그럴거에요.오늘은 무리하지마셔요