다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
주말 다이어트
기둘려봐
- 2017.04.08 10:17
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직장인이라 평일엔 그럭저럭 식단조절이 되는데 주말만 되면 무너지네요. .집에만 있으면 먹을것만 보여서 밖으로 나가면 쇼핑하느라 돈만 쓰고. .둘다 안좋은데 어떻해야 할까요?
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그럼 밖에 나가시되 지갑 들고가지마셔유! 공원이나 아이쇼핑만 하러 가시길..!!! 돈은 비상용 차비만들고다니셔요..ㅎㅎ
전 먹방보면 식욕이 더 폭발하드라구요. .ㅋㅋ 역시 돈을 안들고 나가야 할까요. .답변 감사해요^^
제가 특이한 건진 모르겠는데 먹방을 보니까 폭식 같은 걸 안하더라구요 그리고 평일엔 식단조절을 하고 주말엔 운동위주로 다이어트 해보는 게 어떨까요??😊