다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체 운동이요
로또LEE
1
- 2017.04.08 10:26
- 125
- 2
엄마가 플래시 확인한다고 아무 곳이나 찍으시던 중 간접촬영된 사진입니다.
허리랑 허벅지랑 치수 차이가 얼마 안 나긴 하다만 확인사살 당한 기분이에요. 완전 충격 ㅠㅠㅠ
하체살 효과적으로 뺄 수 있는 운동 있을까요. 허벅지 굵은 거 스트레스 안 받고 살았는데 오늘에서야 훅 들어오네요. 런지나 스쿼트홀딩, 사이드니업 현재 불가능입니다. 무릎에 무리 안 가는 것으로 추천 부탁드려요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동전 스트레칭 필수입니다 와이드스쿼트나 스쿼트추천드려요
무릎안좋으면 벽잡고 하세요
여러기지있지만 다이어트신 앱에서 홈트레이닝>하체 영상들보시면 괜찮은거있을거예요 화이팅