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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

체지방이 안빠져요...

다신등급

Ssregi
  • 2017.04.08 13:01
  • 94
  • 1

다이어트를 시작하면서 운동이랑 식이조절 병행하는데 체지방은 안빠지고그대로며 근육양만늘면서 체중이 오히려 느네요....조언 부탁드립니다ㅜㅜ

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  • 다신
    까막눈이여자 2017.04.08 18:20

    근육량이 늘면서 기초대사량이 높아지고 지방이 빠질꺼에요~~ 유산도운동을 늘리시면 체지방감량에 조금더 도움이 될것 같아요~~

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