다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘점심!
ㄱㅇㄱㅇㄱㅇ
- 2017.04.08 13:05
- 107
- 4
이렇게 먹어서 점심으로 총 370칼로리먹었습니당 아침은 못먹었구요 점심 이렇게먹으면 갈찔까요
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그럼 살안쪄요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅎ
당연히 국물은 안먹어쬬!!
아. 덜 짜게만든 녹색 채소반찬류 첨가해서 드시면 더 좋겠어용
전체적으로 무난해요 ㅎ 단, 국물류는 건더기만 드시는거지요? ㅎ 국물드시면 나트륨섭취가 많아져서 피하셔야해요!