그냥 드세요~ 안그럼 계속 생각나고 고민되고.. 사람 미쳐요ㅎ
그대신 아주 작게 잘라서 커피랑 천천히 드세요 그러면서 디저트먹방을 보죠ㅎㅎ

집에서 핫케이크해드세요 그나마 나아요

참는게 어딨나요 ㅜ 저도 1년동안 빵안먹은건아닌데 참다참다 며칠전에 폭식터져서 4일만에 빵과자아이스크림초코렛 이런쓰레기로 15키로 요요왔어요ㅜㅜ그래서 다시생각해본게 이렇게 터져서고생하는이 날잡아 한두개씩 먹을려고요 한달에 한두번? 한두개먹었다고 살찌는건아니까요

빵성애자가 아니라..전 떡볶이 좋아하는데요 보상데이때 한 3번인가 먹었는데 요즘은 안땡기네요 땡길때 1인분 사서 먹었어요
요즘 트레이너샘한테 사진보내는것 때문에 자잘한 군것질안하고 솔직히 보내는데 혼나고 있어요 누군가에게 아니면 앱에 올려보세요 조금이나마 도움 이 될꺼예요

방법있음 저도요ㅠ 밥대신맨날빵찾아요ㅠㅠ