다이어트 고민&질문
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9키로 조금 넘게 뺐는데 정체기
에퓨링
- 2017.04.08 20:12
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약 3달에 걸쳐 9키로 뺐는데 그때는 의지도 강해서 식단 잘지키고 했는데 학교 다시 다니면서 식단관리가 넘 힘들어요ㅜㅜ스트레스받아서 막 먹고 아직 뺄 살이 15키로 정도 남았는데 먹지 말아야 할걸 알면서도 계속먹어요ㅜㅜㅜㅜㅜ 제가 여기서 참아야 살이 빠질텐데 계속 같은 몸무게에 머무르고있네요ㅋㅋㅋㅋ 욕좀해주세오ㅜㅜ
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저도 살 많이 뺐었는데~~ 안심하고 먹다보니 요요가와서 다시 운동 시작했어요.. ㅠㅠ 그동안 열심히 빼셨는데 다시 찌면 아깝잖아요.. 우리 서로 힘내요...
욕보다는 자각할 수 있도록 제 얘기 해드릴게요. 몇년간 비슷한 체중 유지하다가 최근 한달만에 10키로 쪘답니다. 운동은 동일하고 먹고 싶은거 배부르게 먹었더니요. 전 제 위가 작아진줄 알았는데 그게 아니었나보네요. 배부른건 예전의 원래 양만큼 먹어서였나봐요. 항상 말랐다는 얘기를 자주 들어서 체질 바뀌어서 안찌는줄 알았어요. 화이팅하세요. 저도 충격 받고 다시 긴장하려고 합니다.