다이어트 식단
🐖건강하게 유지하기__170408 간식 점심 간식 저녁🐖
사랑옵은양이
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- 2017.04.08 22:11
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간식 10시 30분
우유 200ml, 바나나 1/2, 견과류 1/2봉
점심 1시 56분 ~ 2시 40분
포만감 5
순대 1개, 공기밥 1/2, 오리훈제 2/3, 깍두기 1개, 무말랭이 조금, 쌈채소 짱 많이
간식 4시
설탕 많이 들어간 것 같은 찐옥수수 한입
5시
대저 토마토 축제에서 짭짜리 토마토 2개
저녁 8시 ~ 9시
포만감 6
날치알 주먹밥 3개, 마늘 족발 ( 소 ) 1/2, 무말랭이 조금, 쌈채소 많이
오늘 유채꽃밭 구경하면서 하루 종일 걸었어요 이쁜 꽃들 잔뜩 구경하고 왔지요🤓
마늘족발은 어마마마와 이모님께서 배부르다고 별로 안드셔서 혼자 반정도 먹은 것 같네여... 그래도 천천히 꼭꼭 씹어먹기는 성공
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주먹밥 넘 귀여워요~ ^_^
배고프네요
ㅎㅎ 오랫동안유지하시는모습굿굿
항상 구경만하다가 멋져보여서 저도오늘부터 이곳에기록합니다^^
우와 진짜 맛있겠다.. 멋진 식단이네요~!
조절하면서 꾸준히 기록하시는거 보면 대단해요b
마늘족발 먹고싶네요ㅠㅠ
족발ㅠㅠ짱이네용
하나도 빠짐없이 전부 맛있어보여요😍👍🏻