다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
-10kg 다이어트방법
junye
- 2017.04.09 00:22
- 351
- 1
어제부터 다이어트할려고 인터넷 다 찾아보면서 봤는데 도저히 어떻게 살을 빼야될지 모르겠어요..ㅠㅜ 제가 지금 키153에 몸무게 54~55정도에요 빠르게 한달안에 빼고싶지만 무리가 있을거같아서 두달이나 3달로 잡고 10키로 감량하고싶어요 다이어트식품이나 헬스 다닐 형편이 안되서 집이나 공원에서만 할수잇거든요 어느 부위를 뺄려는건 아니고 전신 전체적으로 빼고싶어요 (그래도 하체 허벅지랑 종아리는 얇아졋으면 좋겠어요 팔뚝도 그냥 전체적으로 전부..ㅎ)
효과 좋은 방법좀 알려주세요ㅠㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저랑 스펙이 좀 비슷하네요.. 저는 줄넘기를 즐겨합니다.. 줄넘기가 칼로리 소모도 많이 되고 전신 운동 중에 제일 좋다고 하더라구요.. 대신 운동 전후로 스트레칭 꼭 해주세요! 특히 종아리쪽이요!!! 줄넘기는 정말 최고의 운동이에요..