하체살과 얼굴살 아랫배
슛돌이양
평소에 달리기를 하는데 하체가 점점 더 두꺼워지는거 같습니다 그냥 붓는걸까요얼굴살과 아랫배 하체살 빼는 노하우가 있을까요
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식단조절이 중요한듯해요ㅠ그리고 하체가 정말 제일 마지막에 빠지는듯ㅠㅠㅠㅠ