다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지보다 종아리가 😂 도와주세요 !
아자뿌셔
- 2017.04.09 07:28
- 295
- 4
허벅지보다 종아리가 두꺼워서 고민이에요 😂
전 뚱뚱한편은 아닌데 종아리가 두꺼워서 항상 바지만 입고 있어요 ... 나름 다이어트 안할때도 마사지는 충분히 했는데 종아리는 항상 저 모양이네요 ...
지금은 전체적으로 살이 붙어서 운동도 해야하는데 종아리만 더 두꺼워질까봐 겁도 나고 ㅠㅠ 도와주세요 !
말랐을때도 종아리는 교복입는사진보니 저러던데 ....
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저6키로빼고 마른체형됐는데도 종아리는 안빠지고 그대로에요 ..일부러 다리근육쓰는건 걷기빼곤안하고 스트레칭 매일매일 했는데도 알은 답이없는거같아요
스트레칭 꾸준히해주고 마사지 해주는 방법밖에 없는거같아요 ㅠㅠ
스트레칭
요가 자세중에 견상자세 꾸준히 해주세요 효과 좋아요~