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70~80kg대 여인들 방

4월 첫째주

다신등급

리즈를찾아서!!

  • 2017.04.09 08:58
  • 64
  • 13

4월 첫째주

4월 첫째주

4월 첫째주 변화에요😀😀
습관만들기를 다짐하면서 다시 시작한 첫주변화라 새롭네욯ㅎ
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2주차쯤 가면 앞자리가 바뀔것같은 기대가!!!! 싱난다!!
4월 1주차 감량 체중 : -1.3kg 😁😁
(몸무게 60대 중반?초반?까지는 체지방보다는 무게감량에 더 비중을 두고자 적지는 않았어요!! 다이어리에는 꾸준히 적는중!! 체지방은 이후에 인바디로 보는게 좋을 것 같더라구요ㅎㅎㅎ)
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2주차 목표
✔ 1주차에 못한 홈트영상 → 유산소운동 홈트영상 (변경)
✔ 취미활동가지기

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  • 지존
    리즈를찾아서!! 2017.04.09 20:00

    나는할수있다♥ 요거 PICOOC이에요~ 체중계를 샀는데 어플연동이되서 다운받았어용

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  • 초보
    나는할수있다♥ 2017.04.09 19:59

    이거 체중계 어플 뭐에용?

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  • 지존
    리즈를찾아서!! 2017.04.09 10:14

    o하얀나비o 네넵~ 광대승전준비중에요ㅎㅎㅎ

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  • 지존
    o하얀나비o 2017.04.09 10:11

    오 축하축하~다음주면 6자를 보시겠네요ㅎ 파이팅~!

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  • 다신
    아르하 2017.04.09 10:01

    아스llㅎㅎ 맞아요 아침부터 같이 기분업!화이팅해용ㅎ

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  • 지존
    리즈를찾아서!! 2017.04.09 09:51

    아르하 아침부터 그생각만 나고 기분업됬어요~~😁😁

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  • 다신
    아르하 2017.04.09 09:45

    축하드려요!ㅎㅎ곧 앞자리가ㅎㅎ

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  • 지존
    리즈를찾아서!! 2017.04.09 09:30

    항아리80 아무래도 앞자리가 바뀌면 잘하고있는거 같아서 동기부여도 팍팍!!될것같아요😀😀

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  • 다신
    항아리60 2017.04.09 09:18

    아스ll 그 두근거림 제가 알지요. 저도 6자본지 열흘밖애 않되었는데, 그날부터 좀 더 열심히 하게 되더라구요...7자 다시 않볼라구요. 아침은 68 후반 저녁은 70 가까이 되더라구요

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  • 지존
    리즈를찾아서!! 2017.04.09 09:06

    항아리80 감사합니ㄷ당😉😉
    soo0117 앞자리 바뀌면 입이 귀에 걸릴것같아요 벌써 두근두근!! 얼마만에 보는 숫자인지ㅎㅎ

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