다이어트 고민&질문
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학생 다이어트
54가자!
- 2017.04.09 11:49
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시험기간이라 시간도 없고 식단을 정하기엔 닭가슴살 같은 걸 살 돈도 없고... ㅜㅜ힘드네요
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저는 계란+두유 혹은 고구마 다이어트 중인데요 편의점 감동란이나 고구마 아니면 바나나 이런걸 점심 저녁 대용으로 먹고 중간에 정 배고프면 방울토마토나 견과류 먹었어요! 계란이나 두유 바나나는 닭가슴살보다는 덜부담스러워서 괜찮은것 같아용
군것질, 야식 안먹기 시작해보고 평소먹던거에서 조금식 줄여나가보세요!