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외국처럼 밀가루가 주식이 아니라 소화가 잘안되요 변도 안좋구요 밀가루만 끊어도 많은 도움이 될꺼예요
더불어 슬로우 푸드음식과 생야채 과일 드시면 다른거 안해도 살빠질꺼예요
네 저는 밀가루 끊기로 28~9인치에서 24~5인치로 줄여들었어요