다이어트 레시피
고구마 팬케이크
꼬꼬마펭아리
- 2017.04.09 14:58
- 1,002
- 4
1. 삶은 고구마 큰거 2개 으깨기
2. 계란 하나 넣어서 1과 섞기
3. 메이플 시럽 한 티스푼 넣고 2와 섞기
4. 코코넛 오일 한 티스푼 팬에 두르고 부치기
주의점 부칠때 매우 잘 부서진다는 점!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
전 냉동 베리들이랑 짭짤이 토마토 1개랑 같이 먹었어요
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대박..👍
머랭 쳐서 섞으면 더 맛있을거같아요 해봐야겠당 감사합니다~
간단해보이긴 하지만 막상하려면 어렵겠죠?
고구마 계란 메이플 시럽 전부 제가 좋아하는것들 뿐이네요! 맛있겠어요ㅠㅠ