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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

굶는 거 안 좋죠?

다신등급

효자니
  • 2017.04.09 20:35
  • 138
  • 2

제가 아침. 저녁 굶고 점심 폭식하는 편인데 괜찮을까요

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  • 다신
    뽀끌마눌 2017.04.10 19:18

    1일 1식 개념이네요.
    저는 디톡스한다고 5일 디톡스+보신하니 식탐이 생기더라구요. 원래도 700~900사이 먹었는데 디톡스한다고 300~400으로 칼로리 제한하고 디톡스주스 마시고 보신기간에도 섭취 칼로리 줄이니~ ㅠ.ㅠ
    무작정 소식이나 굶는건 안좋은듯요.

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  • 초보
    윳쿠리 2017.04.09 22:34

    오히려 저는 그게 부럽네요..
    아침 굶고 점심 적당히
    저녁많이 야식많이여서요...ㅜㅜ
    알면서도 안되는..중독증상

    답글
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