다이어트 일기
04월 09일 (음식 770kcal, 운동 980kcal)
FERMATA
- 2017.04.09 21:39
- 47
- 0
- 음식
- 운동
770/ 800
980/ 390
성공
(620)
점심식사 : 302kcal (39.22%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 오징어젓갈 | 12kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 | 58kcal |
오후 간식 : 46kcal (5.97%)
| 홍삼차 | 46kcal |
저녁식사 : 422kcal (54.81%)
| 오징어젓갈 | 12kcal |
| 두부된장찌개 | 40kcal |
| [풀무원] 볶은김치 | 65kcal |
| [CJ] 국산콩 손두부 | 150kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
운동 : 980kcal
| 훌라후프 | 60kcal |
| 서빙 | 480kcal |
| 크로스핏 | 80kcal |
| 서빙 | 240kcal |
| 서빙 | 120kcal |
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