다이어트 일기
01월 11일 (음식 1216kcal, 운동 112kcal)
700선을향해
- 2016.01.11 13:56
- 24
- 0
아침식사 : 504kcal (41.45%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 시금치나물 | 54kcal |
| 더덕무침 | 37kcal |
| 숙주나물 | 14kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
저녁식사 : 605kcal (49.75%)
| 메추리알장조림 | 146kcal |
| 현미밥 | 107kcal |
| 사괴즙 | 108kcal |
| 청국장찌개 | 244kcal |
간식 : 107kcal (8.80%)
| 와플 | 107kcal |
운동 : 112kcal
| 노래부르기 | 112kcal |
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