다이어트 식단
요새 빠져서먹는고~~
말랑아말랑해
- 2017.04.09 23:42
- 2,915
- 11
겨우내 찐살들 다시 빼려고 다요트시작햇는데
아침엔 바나나1개랑 계란or오렌지 1개 먹고 점심은 대학생인지라 친구들하고 밖에서 자연스레먹게되서ㅠㅠ일반식 최대한 안찌는것들위주로 반끼먹구요
저녁은 6시이후론 금식하거나 너무배고프면 단호박을 먹는데 요거 쫌만먹어도 금방 배부르네용 단호박에 나또+치즈반장 (생략가능)먹었던거~ 단호박이랑 나또 둘다 섬유질이 많아서그른가 아침도항상 상쾌하네요~~
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나또 먹는 아이디어 넘 좋습니다
좋은 생각이신거 같아요~ 저도 따라해볼게요^^
와 맛있겠다.. 식욕 자극ㅜ
단호박 낫또 다 제가 좋아하는 음식인데 참고할게유♡
ㄴ전 딱 내취향!
맛있나요???
너무 맛있겠어요 비주얼 폭려규ㅠ
크 단호박 좋죠
보기만 해도 좋다.... ㅋㅋㅋㅋ
참고 할게요~~ 감사해요~