70~80kg대 여인들 방
질문있어영~
날씬이가되보자
- 2017.04.10 09:15
- 73
- 4
역시 주말에 여파가 크네요ㅜㅜ불량이날 자제를 못했네요 요번 한주는 더 빡세게 해야겠어영 근데 질문이 있어영~저는 3끼다 흰쌀밥을 먹어요 근데 살이 좀 더디게빠지고해서요 밥을 안먹고 두부나 닭가슴살로 먹을 생각을하고있는데여 닭가슴살이 저렴하면서 먹을만한곳이 어딘지 알려주실수있으실까영?글구 식단도 어찌해야될지도 막막한데요 그것도 어찌해야되는지 알려주실수있으실까영?
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저도 수지드 그릴드 닭가슴살 추천해용 !! 다욧도 다욧이지만 맛도 있어용 ㅎㅎ
저도 첨엔 막막해서 샐러드 사서 먹었어요~씻어서 나온 주머니샐러드 ~우리는 애들이 엄청 잘먹어요~ㅋ
요즘은 계란 필수로 쪄놓고 단호박 쪄서 100그람씩
잘라서 넣어놓고 그러네요~버섯도 볶아먹으면
정말 맛있어요!! 함께 성공해요!!
저는 수지스 그릴드 닭가슴살을 먹는데요 간도 다되있는 편이라서 그거랑 야채 먹으니 꽤 포만감도 커지더라구요
저는 닭가슴살은 집 근처에 있는 식자재마트에서 구입해요 식자재마트가 양도 많고 저렴하더라구요ㅎㅎ