한달에2,3키로가 좋아요 1키로정도는 체수분이예요 물1리터 마시면 다시 1키로 늘지도 몰라요.

Hoo!! 넵!!

예다쮸 그런데 이렇게 초반에 쭉쭉 빠지는 2~3kg은 수분 장난질일 가능성이 무척 높아요 지방은 이렇게 금방금방 안 빠져요..ㅠㅠ 나중에 빠지는 속도가 줄어드실텐데 실망하거나 좌절하지 마시고 그때 빠지는 무게는 다 지방이라고 생각해보세요

Hoo!! 그렇다네용.. 근데 식단이나 운동 그렇게 빡세지않아서 .. 조금빠지는줄알았는데

너무 빨라요 한 달에 많아야 3키로 정도가 제일 적당해욤!

리나도브레브 그럼군용.... 저는 느린줄 알았는데..

leno0313 먹는데로먹는데 점심먹고 저녁 안먹거나 바나나먹는데ㅜㅜ운동 운동장 9바퀴돌고..

빠른만큼 요요도 빨리 올수 있더라고요;;

3키로이내로 조정을 하는게 요요도 잡을수 있데요.
기간을 설정하시고 맞춰서 나가시면 될듯요

leno0313 빠른거예요??