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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

승모근

다신등급

제나블리
  • 2017.04.10 13:24
  • 217
  • 5

승모근도 근육인데 없앨수 있나요?
헬스장에서 승모근 어떻게 없애냐고 물어보니까 최대한 팔을 쓰지말래요...
그방법 밖엔 없는건가요..

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  • 초보
    베비117 2017.04.10 23:06

    저는 안마기로 어깨 승모근쪽을 집중 안마해줍니다 그럼 좀 풀려요~~

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  • 초보
    모쏠탈출★★ 2017.04.10 14:09

    어깨를 내리는 습관존좋..ㅠ 발레할때보면 어개를 내리라고하거든요 목을쭉 빼는느낌으로!

    답글
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  • 초보
    비킹 2017.04.10 14:07

    경락 마사지 하듯이 쎄게 마사지 해주세요. 전 골프공 같은걸로 일주일 정도 했는데 승모근이 눈에 띄게 줄어들었어요

    답글
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  • 초보
    92563 2017.04.10 13:45

    계속 스트레칭하는게 답인거같아요ㅠㅠㅠㅠ

    답글
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  • 지존
    뱃살은앙대용 2017.04.10 13:37

    ㅜ.ㅜ넹... 병원가서 주사맞고 한다는 사람도 있던데 근육이란 결국 없앨려면 안써서 필요없게 만들어야 없어지는거라서요 스트레칭은 하셔도 좋은데 운동하면서 승모근에 힘 주시면 계속 더 발달하게 됩니다

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