다이어트 식단
치아씨드
2***
- 2017.04.10 13:57
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다이어트에 도움이 된다는 치아씨드. 그냥 맹물 마시는 것보다 씹는 재미도 있고 좋아요. 원래는 이걸로 식사량을 조절하는건데 저는 그냥 간식으로 먹어요;; 그래도 간식으로 과자먹는 것보다는 낫잖아요^^
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