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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침은 주로 무얼드시나요?

다신등급

애정만만세
  • 2017.04.10 18:22
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아침은 무얼 먹는게 낳을까요?

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  • 초보
    베비117 2017.04.10 23:04

    전 바나나1개나 단백질 쉐이크 먹어요~~

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    자존심fu 2017.04.10 19:43

    전 시리얼

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  • 정석
    th네z 2017.04.10 19:03

    오트밀+샐러드+닭가슴살이용

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  • 다신
    뽀끌마눌 2017.04.10 18:46

    원래 밥 별로 안좋아하고 잘 안먹어서~ 오트밀+각종 견과+수제 요거트+볶은 통곡물 섞은것(총 20~25g) +과일(사과 or 토마토)
    가끔 빵먹고 싶을때는 통밀빵+계란 or 피넛버터 1작은술+아메리카노 or 아몬드브리즈 바리스타블렌드 라떼

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  • 다신
    왕통통 2017.04.10 18:32

    저는 일반식으로

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