마법통이 ..으으 움직이기 싫으네요
다이어트하면서 인스턴트음식 대폭줄이고 건강한 식단 찾아먹고 안하던 운동을 하고 몸이 활동적으로 되면서 마법통이 많이 줄었었는데 ..
요번달은 계속먹고 운동도 거의못하고 만사가귀찮고힘들더니 다시 마법통이오고있어여 ㅠㅠ 허리랑 배랑 다리까지 마구 휘젓고다니는기분이에요 .. 기운도 없고 다리가아프니까 꼼짝도하기싫네요 ㅜㅜ
뭘 대단히 한것도 없지만 몸에게 휴식기를 좀더 선물해줘야겠어요 ~ 다리며 손이며 붓고 땡땡해지는느낌이 영 ~불쾌하지만 당분간 스트레칭만이라도 해주면서 유지기 갖는다 여겨야겠셔요 ㅠㅠ..
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마법통은 정말 최악이죠ㅠㅠ저도 마법올때면 이틀정도는 마법통에 죽어나가는데...그래도 가벼운 스트레칭은 하려고 노력해여ㅠㅠ아무것도 안하면 뭔가 몸이 무뎌지는 느낌이라 그래도 너무 아플때는 아무것도 안하고 쉬는편이네요..마법통은 이겨내기힘드니깐여ㅠㅠ플라스틱통을 쓰시면 마법통의 원인이 될수있다고 들었어요! 반찬통이나 음식통을 플라스틱으로 사용하고 계신다면 유리그릇으로 사용하시는게 좋을거같아요!
힘을내요.. 슈퍼파워~
전 콧물 줄줄 ㅋ 코먹으면서.. 퇴근하는 중ㅋ
네~~몸생각 마음도 생각하면서하세요~~
저두 2일 정도는 쉬어요~온몸에 힘이 빠져서 힘들어요~식단도 좀 더 먹는데도 그래요~
아~~인스턴트 줄이고 건강하게 지내니 생리통이 줄던가요? 제 동생이 심한데 알려줘야겠네요~
기운내세욧!!
저도 마법통 진짜 심해서 쭉 쉬어요 그리고 끝난다음 일주일에 빠짝운동을~~~^^
에구 힘드시겟어요 ~~ 당분간은 좀 쉬어주는것도 괜찬을거 같아요 ~~