다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할때 과일 주로 뭐 드시나용
말랑아말랑해
- 2017.04.10 20:17
- 147
- 5
요새 자주먹는 과일로는 바나나 오렌지구
어제부터 방울토마토도섞어서먹는데 다이어트할땐 주로 어떤과일을먹나요 보니까 과일중에서도 당이높거나 칼로리가많은게있다그래서 궁금해서욥
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사과, 키위 좋아요!!
사과 👍👍 최곱니다
사과 오렌지는 반개 토마토는 야채에 속하지만~ 1개 요즘은 참외
저는 딱히가리지않아요. 대신 100그람 단위로 재서먹어요. 청포도,망고,자몽,사과,키위,오렌지,한라봉,배 까지는 다먹어봤어요ㅋㅋ 뭐든 적당히만 먹으면 몸에서 다쓰여서 괜찮아요
※토마토는 야채입니다.
저는 사과를 주로 먹고 가끔 바나나도 먹어요(당이 높아서..)