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다이어트 일기

04월 10일 (음식 1675kcal, 운동 512kcal)

다신등급

pl****
  • 2017.04.10 21:23
  • 64
  • 0

먹을꺼 다 먹고도 살이 빠지는지 실험 중이에요

  • 음식
  • 운동

1675/ 1729

512/ 288

성공
(278)

아침식사 : 609kcal (36.36%)
보리밥 312kcal
[백설] 그릴 비엔나 65kcal
두부된장찌개 162kcal
간장새우 70kcal

오전 간식 : 74kcal (4.42%)
바나나 74kcal

오후 간식 : 522kcal (31.16%)
[이디야] HOT 카페 아메리카노 2kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 100kcal
[노브랜드] 치즈크림케익 420kcal

저녁식사 : 470kcal (28.06%)
[카페베네] 게살가득샌드위치 470kcal

운동 : 512kcal
수영 150kcal
자유영 수영 135kcal
배영 수영 80kcal
보통 걷기 147kcal
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아침을 많이 먹고 저녁까지 굶으려고 하는데..

2017.04.11 조회수 : 86
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