다이어트 일기
04월 10일 (음식 1675kcal, 운동 512kcal)
pl****
- 2017.04.10 21:23
- 64
- 0
먹을꺼 다 먹고도 살이 빠지는지 실험 중이에요
- 음식
- 운동
1675/ 1729
512/ 288
성공
(278)
아침식사 : 609kcal (36.36%)
| 보리밥 | 312kcal |
| [백설] 그릴 비엔나 | 65kcal |
| 두부된장찌개 | 162kcal |
| 간장새우 | 70kcal |
오전 간식 : 74kcal (4.42%)
| 바나나 | 74kcal |
오후 간식 : 522kcal (31.16%)
| [이디야] HOT 카페 아메리카노 | 2kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 100kcal |
| [노브랜드] 치즈크림케익 | 420kcal |
저녁식사 : 470kcal (28.06%)
| [카페베네] 게살가득샌드위치 | 470kcal |
운동 : 512kcal
| 수영 | 150kcal |
| 자유영 수영 | 135kcal |
| 배영 수영 | 80kcal |
| 보통 걷기 | 147kcal |
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