다이어트 일기
04월 10일 (음식 820kcal, 운동 370kcal)
sja****
- 2017.04.10 21:49
- 33
- 0
주말내내폭식했으니다시화이팅!
- 음식
- 운동
820/ 800
370/ 142
성공
(208)
점심식사 : 457kcal (55.73%)
| [파리바게트] 찰진 쑥 찜케익 | 367kcal |
| 총각네두유 | 90kcal |
오후 간식 : 90kcal (10.98%)
| 딸기 | 75kcal |
| 방울토마토 | 15kcal |
저녁식사 : 236kcal (28.78%)
| 총각네두유 | 90kcal |
| 구운계란 | 146kcal |
야식 : 37kcal (4.51%)
| [청우식품] 고려홍삼제리2 | 37kcal |
운동 : 370kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
| 버피테스트 | 90kcal |
| 버피테스트 | 180kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
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