다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리
몬나니돼지
- 2017.04.10 21:59
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어제 다이어트 시작해서 계속 종아리 주무리고 까치발로 서 있는 걸 계속했는데 종아리가 얇아지기는 커녕 더 두꺼워졌어요 원래 얇아지기 전에 두꺼워지나요? ㅠㅠㅠ
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운동끝나고 나서 항상 강하나 하체스트레칭같이 하체부종 풀어줄 수 있는 스트레칭 꼭 해주세요!!
운동하면 수분이 쏠려서 부어보여요 펌핑돼있다고하죠😂 꾸준히 하시면 얇아지니 걱정마세용! 저두 종아리 맨날 쪼물쪼물중ㅠㅠ