자유게시판
충격적입니다..체중계의 중요성
gogofun
- 2017.04.11 00:01
- 182
- 5
55에서 살찌다가 근래 60까지 찍었었져
그러가 몸무게 고장나서 안재보다가
문뜩 살이 더 찐것 같아서 몸무게를 재보니깐......
63까지 하....정말 미칠노릇이군요
정말 이제 다시 맘잡고 다이어트 도전할려고
이어플을 다시깔았네여 ㅠㅠ 3달안에
8키로 감량 목표로 잡고 도전할께요
군것질 일체 금지!!
걷기 하루 1시간30분 이상
아침 점심 밥 저녁은 디저트 or물or 계란
저녁 7시이후 금지!!
이거 꼭 지켜보도록 할께여 힘을 주세요ㅠㅠㅠ
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화이팅!
신경안쓰면 한도끝도없죠ㅠㅠㅠ 저도그래요 우리 힘내요!!
저랑 똑같네요~ 전 10키로 3개월 목표입니다. 홧팅!!
힘내세요
저도 일년만에 다시깔았어요 53 까지 뺐다 57-58