다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요가 왔는데
ㅇㅅ0
- 2017.04.11 00:59
- 242
- 10
정말 열심히 해서 20키로를 빼고 유지하던 중에 생리도 끊기고 몸이 너무 차가워서 약을 먹기 시작하면서 먹고 싶었던 것도 조금씩 먹어주기로 했어요
문제는 그 조금씩이 점점 미친듯이 많이 먹는다는 거예요... 진짜 심각할 정도로 많이 먹고 여태까지 잘 해왔으니 또 뺄수있다는 생각에 자꾸 내일부터라는 마음으로 미루기만 해요
그렇게 3달이 지나니 8키로가 올랐고 자신감은 떨어지고 너무 힘들어요
빼야 한다는 것도 빼는 방법도 알고 있지만 내 정신이 내 것이 아닌 것 처럼 먹기만 해요 내가 너무 한심하고 내일부터란 약속을 지키지도 않는 날 믿지도 못하겠어요
한 달 안에 다시 5키로라도 돌려놓을 수 있을까요 살을 뺐을 때 입던 바지가 전부 S사이즈라 맞는 게 없어서 트레이닝복만 입어요...
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무조건동안 피임약 먹어서 저번달에는 했는데 이번 달에 약을 안 먹고 지켜보려구 해요 13일이면 해야하는데 아직 감감무소식이라 또 불안하네요 ㅠㅠ
혹시 생리는 하시나요??
3개월 8키로 요요라고볼순없고. 단기간에 찌는게. ㅋ 저같은사람 4일만에 15키로쩠다는ㅋ
혹시 20kg감량시 식욕억제 약을 드신건 아닌지요?
본인의지로 식단조절을 하셨다면
콘트롤할 능력도 어느정도 갖추셨을것같은데~
충분히 다시 하실수 있어요.^^
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
다이어트의 배신이라는 프로가 있었어요~ 정말 동감했습니다
급히 맘먹지 말고 천천히 변화시키도록 해 보세요~^^