다이어트 일기
04월 10일 (음식 1156kcal, 운동 312kcal)
허니블루
- 2017.04.11 10:22
- 59
- 0
- 음식
- 운동
1156/ 1202
312/ 200
성공
(158)
아침식사 : 198kcal (17.13%)
| 바나나 | 93kcal |
| [마이닭] 오리지널 닭가슴살 핫바 | 93kcal |
| 구운마늘 | 12kcal |
점심식사 : 311kcal (26.90%)
| 바나나 | 93kcal |
| [마이닭] 오리지널 닭가슴살 핫바 | 93kcal |
| [삼육] 삼육두유 | 125kcal |
오후 간식 : 70kcal (6.06%)
| 아몬드 | 70kcal |
저녁식사 : 220kcal (19.03%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 | 15kcal |
| 떠먹는딸기초코케이크 | 205kcal |
야식 : 357kcal (30.88%)
| 짜장면 | 348kcal |
| 단무지 | 9kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 | 214kcal |
| 와이드 스쿼트 | 26kcal |
| 덤벨 아령운동 | 72kcal |
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